施術を通じて身体を整えることはもちろん大切ですが、施術後の良い状態を維持し、さらに健康的な毎日を送っていただくために、健康に関するお役立ち情報を積極的に発信しています。日常生活で簡単に取り入れられるセルフケアの方法をはじめ、身体の仕組みに関する豆知識やヒントなどをわかりやすく解説いたします。
「牛久市と近い茨城県南部の守谷市に住んでいながらも遠くから眺めるだけで、実際に行ったことのなかった牛久大仏へ行ってきまし…」
「お客様をお迎えするまでに時間があったので、ワラーチを履いて10キロ程走りに行きました。気温が高い時のワラーチは通気性抜群…」
「かすみがうらマラソン2026を終えてから1週間。筋肉痛もすっかり抜けて、再びちょこっとづつ走り始めました。基本は守谷市近隣を…」
「2026年4月19日 かすみがうらマラソン2026気温23℃ 晴れ強い日差しが降り注ぎ、とても暑くなったレース当日。2月のハーフマラソ…」
「マラソンは冬場のスポーツのため、４～5月のレースを最後にシーズンオフへ入ることが多いです。私の今シーズン最終戦は4/19（日…」
「先日、毎年恒例の夜桜見物へ行きました。明るい時間に見る桜も良いのですが、ライトアップされた夜桜はまた風情があってステキ…」
「春の陽気が心地よい日が増えてきました。そんな陽気に誘われて、首の手術を受けて以来乗っていなかったロードバイクに約４年ぶ…」
「3月5日は、寅の日・一粒万倍日・天赦日の重なる縁起の良い日。知人から教わった神社を参拝してきました。厳かな雰囲気に姿勢が…」
「三寒四温の言葉に現れるように、春の訪れを感じる季節となりましたね。整体セラピストらしく、姿勢に気を配りながら近所をジョ…」
「徐々に日が長くなってきましたね。今更ですが、暗い時間でも安心してご利用いただけるように、階段を照らす照明を設置しました…」
「2026年2月1日（日）第42回守谷ハーフマラソン、無事に完走できました。晴天、気温6℃、北西の風２ｍ寒すぎず、暑すぎず、とても…」
「2026年初のレースは、2月1日に開催される第42回守谷ハーフマラソンです。地元ゆえ毎年出走しています。毎度ながらアスリートビ…」
「子供の練習相手に駆り出され、2026年の打ち初めしてきました。手が悴む程の寒さの中、張りたてのストリングとニューボールで2時…」
「2026年の初詣に地元の氏神様の所（写真右）へ参拝してきました。昨年始めた事業の発展と、自身と家族・お客様の健康を祈願して…」
「2026年、明けましておめでとうございます。昨年4月に開業し、あっという間に年越しを迎えました。旧年中ご利用いただいたお客様…」
「先日、午前中の仕事がひと段落したので自身のコンディショニング目的でストレッチポールをした時のこと。外に出ると飛行機雲を…」
「左肩の痛みでお困りのお客様の施術ビフォーアフターです（お客様の許可を得て掲載しています）。左腕を側方から上に挙げる・後…」
「背骨（脊椎）は、首～腰まで小さな骨（椎骨）が連なって並んでいます。✅首（頸椎）7個✅背中（腰椎）12個✅腰（腰椎）5個✅仙骨・…」
「2025年11月9日（日）第35回坂東市将門ハーフマラソンに参加してきました。天気予報は雨。AIを利用し、雨や寒さの対策を講じて臨…」
「２０２５年１０月２６日（日）第１０回水戸黄門漫遊マラソンに参加してきました。スポーツ愛好家の方々のカラダを施術する整体…」
「骨盤の”ほんの少しのズレ・ゆがみ”が、全身に不調を引き起こす可能性があります。「骨盤」はカラダの中心・土台となる部位です…」
「・肩こり・猫背・腰痛・息苦しさ などこれらの原因は、もしかしたら「肩甲骨」と「胸郭」にあるかもしれません。デスクワ…」
「「以前から頭痛を伴う肩こりがあって、最近はそれだけじゃなくて腰の痛みもひどくて…」 先日、50代の女性Aさんが当院に来られま…」
「肩こりや腰痛は「加齢だから仕方がない」と思われがちですが、実際には生活習慣や体の使い方に原因が隠れていることが多いです…」
「こんばんは。M's conditioningです。先日「うまく説明ができないんだけど、何となく右足が痛くなることがあって…こんな感じの人…」
「こんばんは、M's conditioningです。新型コロナウィルスの感染が２０２０年１月に確認されてから５年半経過しました。感染力や…」
「こんばんは、M's conditioningです。身体の痛みでお困りの方は整形外科を受診したことがあると思います。痛い部位のレントゲン…」
「こんにちはM's conditioningです。暑い日が続いておりますが、この時期理由の解らない不調を感じていませんか？暑さと疲労の蓄…」
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