かすみがうらマラソン2026完走できました！ | 整体は茨城県、守谷市のM's conditioning | ブログ

2026年4月19日　かすみがうらマラソン2026

気温23℃　晴れ

強い日差しが降り注ぎ、とても暑くなったレース当日。

2月のハーフマラソンの調子が良かったので、もしかしたらフルマラソンもベストがでるのでは⁉

なんて期待したものの、暑さと腹痛に負けてしまい・・・

完走することだけでいっぱいいっぱいでした。

初めて買ったエネルギージェルを使って走ったのですが、私には合わなかった様で・・・

腹痛・おなかが下り、レース中に3回もトイレに立ち寄りタイムロス。

当たり前ですが、事前に試さないとダメですね。

しかしコチラも初めて試したミネラルタブレットは効果あり！

足攣りすることなく走れました。

学びのあるマラソン大会でした。

腹痛の影響で体幹不安定になり、腰が落ちていた影響でしょう。

本日はこれまでにないくらい大腿部の筋肉痛が酷いです。

守谷市の自分の整体ルームで、セルフケアしてしっかりとリカバリーに努めます。