肩こりや腰痛に長年悩まされていませんか？ | 整体は茨城県、守谷市のM's conditioning | ブログ

「マッサージに行ってもすぐに揉み返しが来る」

「湿布を貼っても気休めにしかならない」 という方、

実はその原因、肩甲骨のガチガチ化にあるかもしれません。

≪なぜ肩甲骨をほぐすと肩こり・腰痛が楽になるの？≫

肩甲骨は、首・肩・背中・腰へとつながる多くの筋肉の「中継地点」のような存在です。

デスクワークやスマホの長時間の使用などで肩甲骨が本来の動きを失うと、周りの筋肉が引っ張られて血行不良を起こし、しつこい肩こりや頭痛を引き起こします。

さらに、背中が丸まって姿勢が崩れることで、その負担がダイレクトに下半身の土台である「腰」へ……。

つまり、肩甲骨の動きを滑らかにすることが、肩こりだけでなく腰痛を根元から解消する大きな鍵なのです。

≪自宅のケアだけでは届かない理由≫

「肩甲骨はがし」ストレッチを試してみたことがある方も多いはず。

もちろんセルフケアも大切ですが、一度ガチガチに固まってしまった肩甲骨まわりの筋肉・関節のゆがみや捻じれは、自力だけで本来の位置に戻すのが難しいのが現実です。

≪プロの整体で「本来の動き」を取り戻す！≫

M's conditioningでは、単に痛いところを揉みほぐすだけでなく、お体全体のバランスを見極めながら、凝り固まった肩甲骨を安全・丁寧にほぐしていきます。

「 背中がスッと伸びて呼吸が深くなる」

「 肩が軽くなり、手足の冷えが和らぐ」

「 腰にかかっていた負担が抜け、立つ・歩くのが楽になる」

肩甲骨がしなやかに動くようになると、驚くほどお体が軽くなりますよ！

「もうこの痛みとは一生付き合うしかない」とあきらめる前に、ぜひ一度当院の整体で、本来のしなやかなお体を取り戻してみませんか？

皆様のご来院を心よりお待ちしております！