背骨は”ただの柱”ではない。しなる”連結したユニット”です。 | 整体は茨城県、守谷市のM's conditioning | ブログ

背骨（脊椎）は、首～腰まで小さな骨（椎骨）が連なって並んでいます。

✅首（頸椎）7個

✅背中（腰椎）12個

✅腰（腰椎）5個

✅仙骨・尾骨（ひとかたまり）

それぞれが少しづつ動く「分節運動」が発揮されることで「しなやかな動き」が生まれます。

もし、背骨が1本の硬い棒の様だったら…

・前にかがむ

・反る

・捻る

・くねらせる

これらの動きはできません。

背骨の一部でも硬くなり「分節運動」が失われてしまうと、他の部位が代わりに無理して動くことになり…

・肩や首だけがガチガチ

・反り腰、猫背になりやすい

・呼吸が浅くなる

などカラダの不調を引き起こす要因となるかもしれません。

硬くなった背骨の「分節運動」を整体で整えると、

✅カラダのしなりが出る

✅呼吸が楽になる

✅姿勢が良くなる

✅動きが安定する

つまり「背骨のしなやかさ」は「動けるカラダ」の基本となるのです。

M's conditioningでは、背骨一つひとつの動きを丁寧に整える施術を提供しています。