水戸黄門漫遊マラソンの疲労を抜きに竹屋陶板浴さまへ行ってきました | 整体は茨城県、守谷市のM's conditioning | ブログ

水戸黄門漫遊マラソンが終わり、徐々に全身の筋肉痛から解放されつつも、身体がとても重い疲労感が続く。

血流を改善し疲労物質の排泄を促すために、いつもお世話になっている竹屋陶板浴さまへお邪魔してきました。

疲れに加え、気温が下がってきたことも相まって、いつも以上に陶板浴の温かさが心地よく感じました。

肩こり・腰痛・関節痛のような慢性的な症状は血流改善の伴い和らぎやすいので、外傷や運動直後の急性期を外せばとても良いリカバリー方法として有益だと思います。

次はつくばマラソン走ります。

コンディション整えて楽しみます！

守谷市にあるM's conditioningは、11月15日(日)に竹屋陶板浴さまで行われる深秋マルシェに出展いたします。

健康に役立つ講演や出店が集いますので、ご興味ある方はぜひ足をお運びください。

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